Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
IV Żarowskie Biegi Strefowe za nami! (DUŻO ZDJĘĆ)
V Żarowskie Biegi Strefowe za nami. Pogoda dopisała, frekwencja również. Na dystansie 5 km najlepsza była Anna Ficner i Mateusz Demczyszak. Na 10 km również...
I Bieg Charytatywny
WEŹ udział w I edycji BIEGU CHARYTATYWNEGO dla Bezpieczna przystań - hospicjum dla dzieci w jednym z najchętniej odwiedzanych parków we Wrocławiu. To idealny...
Żarowskie Biegi Strefowe za nami! (DUŻO ZDJĘĆ)
Za nami kolejna edycja Żarowskich Biegów Strefowych. Pogoda i frekwencja dopisały.
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
W Międzygórzu walczono w Biegach Anglosaskich
W Międzygórzu przez dwa dni rozgrywane były Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Anglosaskim. O mistrzostwo kraju walczyli tam też...
Bieg Jeża, Bieg Jeżyków i Marsz Nordic Walk
W piątek, 1 maja w Mieroszowie odbędzie się Przełajowy Bieg Jeża, a także Marsz Nordic Walking i Bieg Jeżyków. Bazą zawodów będzie hala sportowa przy ul. Hożej...
Mistrzostwa Dolnego Ślaska Juniorów w lekkiej atletyce
Cztery medale wałbrzyszan
Biegi w Bielawie
Po schodach wieży kościelnej i ulicami miasta
Bilety na polski bieg Justyny Kowalczyk
Od wtorku, 20 grudnia można będzie kupować bilety na zawody Pucharu Świata FIS w Narciarstwie Biegowym, które odbędą się 17 i 18 lutego w Szklarskiej Porębie.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę
Bierzesz tabletki na erekcję, żeby być lepszy w łóżku, chociaż nie masz stwierdzonej przez lekarza impotencji? Ryzykujesz zdrowiem, a nawet życiem....
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Udar i choroby serca przez krwawiące dziąsła? Zdrowe serce = zdrowe zęby
Chcesz mieć zdrowe serce? Dbaj o zęby – taki wniosek płynie z badania japońskich naukowców. Warto szczególnie dbać o dziąsła, ponieważ ich stan zapalny ułatwia...
Nic nie kosztuje, a wspaniale oczyszcza. Zrobisz z niej sok, napar lub sałatkę
Sok z pokrzywy, napar, a może pyszna sałatka? Polecamy trzy sposoby na wykorzystanie tej cennej dla zdrowia rośliny. Odpowiednio przygotowaną i posiekaną...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown