MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pierwiastek ten poprawia ogólną kondycję skóry, a także...
fot. piotr_malczyk/Getty Images

Chcesz się szybko opalić? Sięgnij po te produkty i ciesz się złocistą opalenizną. Dzięki diecie możesz wzmocnić brązowy odcień skóry

Produkty bogate w cynk

Pierwiastek ten poprawia ogólną kondycję skóry, a także łagodzi podrażnienia oraz wspomaga leczenie stanów zapalnych, w tym egzemy, trądziku pospolitego oraz łuszczycy. Cynk przyspiesza również tworzenie się nowych komórek naskórka i zapobiega pojawieniu się zaskórników. Jego prawidłowy poziom jest niezbędny do kontroli pracy gruczołów łojowych. Podczas opalania może chronić skórę przed nadmiernym przesuszaniem się.

Jakie produkty zawierają cynk? Są to przede wszystkim:
• owoce morza, głównie ostrygi i małże,
• mięso i podroby,
• ryby morskie,
• jaja,
• nabiał,
• produkty zbożowe – ryż, kasza gryczana,
• orzechy i nasiona – dynia, słonecznik, migdały.

Zobacz również

Zmarł Stanisław Sienko, były wiceprezydent Rzeszowa, dyrektor ZSE w Rzeszowie

Zmarł Stanisław Sienko, były wiceprezydent Rzeszowa, dyrektor ZSE w Rzeszowie

Bortniczuk: Śląsk to nie frajerzy! Tamta drużyna to byli frajerzy

Bortniczuk: Śląsk to nie frajerzy! Tamta drużyna to byli frajerzy

Polecamy

Lekcje religii zostaną zlikwidowane? Wicepremier o zmianach w edukacji

Lekcje religii zostaną zlikwidowane? Wicepremier o zmianach w edukacji

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików